BARRE

Onze Barre les is een high-energy full body workout met elementen van dans, pilates, en yoga. Met heerlijke muziek, gebruiken een ballet barre en andere props als ballen en elastieken. Een low-impact workout met hoge intensiteit. Geschikt voor iedere niveau. Je zweet, laat je spieren uitputten door het geïsoleerd aanspreken van diepe spieren en kleine precieze bewegingen. Trillende benen zijn dus geheel normaal! Dit is wat je wilt. Perfect to tone your body!

De training is geschikt voor alle niveaus. Ook wordt er rekening gehouden met eventuele blessures.